ZRM®-Kurse
Selbstmanagement-Training zur erfolgreichen Umsetzung persönlicher Ziele
Themen, die uns alle mal bewegen:
Im persönlichen Leben
bei Stress und Burnout
bei spezielle Themen wie z.B. mit dem Rauchen aufhören oder persönliche Krisen überwinden
Im beruflichen Kontext:
im beruflichen Gesundheitsmanagement
Konflikte im Team, mit Mitarbeitern und Vorgesetzten, mit Kunden, Klienten, Patienten
in Sinnkrisen
zu Beginn einer neuen Herausforderung
in Phasen der Neu- und Umorientierung
zur Begleitung der Karriere oder bei einem Karrierebruch
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® wurde an der Uni Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt. Es ist eine wirkungsvolle Methode, mit der die Umsetzung von Absichten möglich wird. Denn obwohl wir immer wieder Absichten bilden, fällt es oft schwer, langfristig dranzubleiben. Forschungen zeigen, dass immer wieder wichtige Ziele aufgegeben werden und zu alten, eingefleischten Verhaltensweisen zurückgekehrt wird.
Die Methode beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und wird laufend durch wissenschaftliche Studien auf seine nachhaltige Wirkung überprüft. In diesem Kurs werden die Grundlagen von Motivation und Handlungssteuerung vermittelt und trainiert. Sie erlernen damit eine effektive Methode zur Umsetzung Ihrer Ziele.
Eine Teilnahmevoraussetztung ist lediglich ein gewisses Maß an Neugierde und Offenheit. Im Kurs lernen Sie auf lustvolle Weise, wie Sie das eigene Fühlen und Verhalten steuern können, so dass souveränes Handeln durch die Einheit von Unbewusstem und Verstand auch in belastenden und schwierigen Situationen gelingt. Der Kurs unterstützt in Arbeitsgruppen die Entwicklung einer gemeinsamen Identität, das Gesundheitsmanagement und die Selbstmanagement- und Sozialkompetenz von Führungskräften und Mitarbeitern im Unternehmen.
